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睡觉前吃这个,胸部暴涨!自信性感“大”起来!

2017-05-03 00:00:47 来源:

    胸部小,不仅让你的身材缺乏魅力,还会让你失去自信。因此,越来越多的女性为了丰胸而绞尽脑汁,更有的去做了隆胸手术。与其使用市面上五花八门的丰胸产品,饮食丰胸无疑是更安全有效的丰胸方法。但是不同年龄段有着不同饮食丰胸方法。下面就从20、30、40岁三个年龄段来推荐一下不同的丰胸美食。

丰胸有讲究 不同年龄段女人的丰胸食谱
20岁
20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。

1、紫河车炖乳鸽汤
紫河车10g、当归25g、红枣5枚及乳鸽一只。盐少许,合炖两个小时。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

2、酒酿
许多营养师都认同酒酿的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。


30岁
30多岁女人的乳房外形仍然较好,且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺。

1、豆浆炖羊肉
山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。具有补充雌激素、补血补铁的丰胸功效。

2、人参莲子汤
人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效,有利于丰胸。
 

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