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胸部下垂怎么办 产后胸部下垂变软

2017-06-05 11:34:18 来源:
 山一程水一程,总会有高潮和低谷,掬一捧光阴,握一份懂得,穿越一场又一场的生命迷雾。产后妈妈最大的烦恼无非就是孩子和胸部问题,孩子无论多么调皮,始终是自己心中的宝,而胸部下垂则是所有妈妈所厌恶的。纵使生活有千万种挫折,产后妈妈也应该有勇气丰胸,去寻找产后胸部下垂变软怎么办。下边我就把自己成功经验分享给大家,告别下垂的丰胸方法全攻略,请大家注意喽!
胸部下垂怎么办 产后胸部下垂变软 能修复吗
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首先,掌握正确的按摩手法(这个很重要的哦!)

因为是自己或者老公按摩,所以每个人的力度是不同的,又因为乳房的上下左右都有穴位,所以按摩并不是越有力越好,要根据个人的体质和承受能力、力度的感觉来定的,按摩不用力呢,会没有作用,太过于用力又会有压迫感或轻微的痛疼,只要感觉舒服适宜,血流加快就好。产后胸部下垂变软怎么办,其实配合好的丰胸产品是不需要过长的时间按摩的,使其完全吸收就可以,使用产品时候也可以抽几分钟做做提升胸部的动作,有助于塑型噢(懒的话可以不做,嘻),平时站立或走路不要含胸驼背,应该挺胸收腹,包括走路噢(这样不仅丰胸还美体呢)。

其次,那就是合理的善食噢!(这个肯定不能少的哦!)



吃素不吃荤和叫饭不愿吃菜的仙女们注意噢,为了我们的丰胸大计一定要合理搭配营养噢。产后胸部下垂变软怎么办,部分食物对丰胸有很大的好处,而且能够供给充足的营养,如果节食或者是挑食的话,很容易错失丰胸的最佳时机,从而导致丰胸失败。在很多丰胸方法中都有提到的几种食物包括:

1.多吃富含维生素B的食物;B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分,对哺乳期丰胸也大有裨益。富含B族维生素食物有:动物肝脏、蛋类、奶类、谷类、瘦肉、酵母等。

2.多吃含维生素E的食物;维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时,则会刺激乳房发育,达到丰胸的效果。富含维生素E的食物:卷心菜、菜花、植物油、花生、芝麻、樱桃、鱼肝油、马铃薯、燕麦片、鸡蛋等。

3.多吃富含维生素C的食物;维生素C有促进活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用,因此具有促进乳腺发育,增进乳房海绵体膨胀的功能。含维生素C多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等。

4、多吃含蛋白质、亚油酸的食物;蛋白质、亚油酸也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品,瘦肉,蛋类,豆及豆制品等;含亚油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。
 

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