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教给你3个美白的小方法

2017-03-10 13:51:13 来源:
大家都知道,薏仁配红豆煮水可以去水肿减肥,其实薏仁还有一个非常重要的功效就是美白。薏仁很难煮,有一个小方法可以试一试,晚上用大火煮20分钟,完事后不要打开锅盖,早上直接热热就喝,焖一个晚上薏米也是可以吃的了。如果夏天不好放的话,也可以先提前一个晚上把薏米泡在水里,早上煮个20分钟,加上蜂蜜,味道也是棒棒哒,最重要的是既能去水肿减肥,又可以美白,一举两得。

1、柠檬美白
最重要的一点,不管怎么美白,都要坚持防晒,这是基础,有了好的土壤才可以开出美丽的花朵,祝大家都能美美哒!
有人说柠檬是感光食物,不建议白天喝,其实没有那么严重,毕竟我们没有大量吃柠檬,而且现代人在阳光下晒得并不多,更重要的是我们已经做好防晒了。另外肠胃不太好的小伙伴就不要试了。
大家都知道柠檬是美容圣品,水果之王, 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。
牛奶也是一种超级好的东西,每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,既可以美白又能助眠,最重要的一步是留下一小口,泡一个纸膜,敷在脸上10-15分钟,或者都不用纸膜,把剩下的牛奶拍在脸上也可以,十几分钟后洗掉正常护肤,省时省力,但过不了多久,你就会发现肤色更加细腻、红润,最重要的是白了呀,因为牛奶有均匀肤色的效果。
最最重要的是,柠檬里面含有大量的维生素C,可以帮助我们美白排毒。黄磊曾经在节目里透露过他老婆孙莉为了美白和保持身材,每天早上要喝一杯蜂蜜柠檬水,她年近四十仍如少女一般,这里面除了有黄磊的宠爱,她自己的保养也不可忽视。
还是鲜柠檬实在,半个就可以泡一升水,放在冰箱,每次喝的时候放些蜂蜜,酸酸甜甜味道非常好。或者也可以用蜂蜜腌起来,一层蜂蜜一片柠檬放在玻璃瓶里保存,每次喝放两片,也非常方便,味道不错又可以长期坚持。每天早上第一杯水可以是蜂蜜柠檬水,又补水有排毒,长期坚持绝对会有意想不到的效果。
不得不承认现代社会是一个看脸的社会,颜值高就是会有稍稍的优势,无论做什么事情都会被稍稍照顾一下。其中在亚洲人的审美里,白又是一件非常重要的特质,对于大多数人来说,白净的肤色是美丽的基础,俗话说:一白遮三丑嘛。所以,好多人为了美白不惜花重金购入贵妇面霜、天价精华,可是往往达不到想要的效果,钱包瘪了不少,脸反而有好多副作用。
2、薏仁水美白
3、牛奶美白法
市面上常见的柠檬,有鲜柠檬和干柠檬片,这里不建议大家喝干柠檬,里面营养物质在制作的过程中必然损失不少,还不好喝。

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