幸运飞艇,幸运飞艇 幸运飞艇走势图 幸运飞艇高手交流群 幸运飞艇开户 幸运飞艇技巧 www.ipadeln.com幸运飞艇出号规律 幸运飞艇开奖 幸运飞艇开户 幸运飞艇代理 幸运飞艇官网 幸运飞艇开奖直播 幸运飞艇历史开奖 幸运飞艇开奖走势 幸运飞艇开奖号 幸运飞艇开奖视频 幸运飞艇开奖号码 幸运飞艇开奖查询 幸运飞艇开奖时间

幸运飞艇 幸运飞艇开奖记录 幸运飞艇开奖结果

Baidu

您的位置:首页 > 美体 > 减肥瘦身 >

中医减肥药膳三方

2017-06-11 19:44:10 来源:
  减肥药膳1、古法糯米饭

  材料:

  红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。

  做法:

  将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即 可食用。



  减肥药膳2、怪味海带

  材料:

  海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

  做法:

  将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。

 

  减肥药膳3、章鱼绿豆煲酿莲藕

  材料:

  章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。

  做法:

  1、把莲藕洗净去皮,将去皮绿豆稍微浸泡一下,然后把章鱼干浸60~90分钟,去衣。猪骨稍微煮一下,滤水备用

  2、将莲藕的一端切开,把去皮绿豆塞进莲藕孔中,然后再把切开的一端,拼回原位,用牙签固定,防止绿豆流失;

  3。把之前处理过的原料放在一起,煲煮60~80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。

  功效:

  润肺止咳,开胃消食,能清除肠道污物,刺激肠壁蠕动,具有减肥功效。

上一篇:教你用什么方法可以快速瘦腰 下一篇:最后一页